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간장사용법3

간장 시리즈 요약정리 – 초보를 위한 간장 가이드북 진간장, 국간장, 재래간장, 저염간장까지! 간장의 종류와 쓰임을 쉽게 정리한 초보자용 가이드북입니다.헷갈리는 간장, 표 하나로 정리해 보았습니다. 요리를 시작하면 누구나 한 번쯤은 “간장 종류가 왜 이렇게 많지?” 하고 고민하게 됩니다. 진간장, 국간장, 양조간장, 재래간장, 저염간장 등 이름도 다양하고 맛도 제각각이라 언제 어떤 간장을 써야 할지 혼란스럽죠. 이 글에서는 간장 초보자도 한눈에 이해할 수 있도록 각 간장의 특징과 용도를 간단한 표로 정리해 드릴게요. 간장 선택이 쉬워지는 핵심 포인트만 담았습니다.간장 종류특징주로 쓰는 요리진간장감칠맛 강하고 색이 진함조림, 볶음, 양념장국간장짠맛 강하고 색은 옅음국, 찌개, 나물무침재래간장전통 메주로 담근 깊은 맛김치, 나물, 장류 요리양조간장콩 발효 후.. 2025. 4. 17.
간장의 나트륨 함량, 식약처 기준으로 안전하게 쓰기 간장은 맛을 내는 필수 조미료지만 나트륨 함량도 높은 편입니다. 식약처 기준에 맞춰 간장을 안전하게 사용하는 방법을 알려드립니다.맛있게, 하지만 건강하게! 간장 섭취도 기준이 필요합니다 간장은 한식에서 빠질 수 없는 조미료지만, 생각보다 나트륨 함량이 높아 주의가 필요한 재료입니다. 식약처가 권장하는 나트륨 1일 섭취량 기준을 참고해 간장을 사용할 때 어느 정도가 적정선인지, 또 어떤 방법으로 조절하면 좋을지 정리해 보았습니다.항목내용간장 1큰술 나트륨 함량약 1,000~1,200mg (진간장 기준)식약처 나트륨 1일 권장 섭취량2,000mg 이하간장 사용 시 주의점중복 나트륨 섭취 방지를 위해 음식 전체 간 맞추기 필요추천 사용량하루 1~2큰술 이하저염 간장 사용 시나트륨 함량 25~40% 낮지만, 과.. 2025. 4. 16.
간장 하나로 맛 살리는 비율 공식 – 국물, 볶음, 조림 국, 볶음, 조림 간장 양 얼마가 적당할까? 실패 없는 황금비율로 맛 내는 집밥 간장 공식 공개!간장 하나로 요리 맛 살리기, 비율만 알면 실패 없다 국물 요리를 할 때마다 간장을 몇 스푼 넣어야 할지, 볶음에는 얼마나 넣어야 짜지 않을지 고민되신 적 있으시죠? 맛은 감이 아니라 비율입니다. 간장 하나만 있어도 어떤 요리든 기본 맛을 완성할 수 있어요. 이번 글에서는 국물, 볶음, 조림에 어울리는 간장의 황금비율과 함께 간단한 적용 예시까지 소개합니다. 👉 관련글 추천: ‘국간장, 진간장, 양조간장 차이점’도 함께 참고해 보세요 → 요리 유형간장 비율 공식포인트국물 요리물 : 간장 = 10 : 1맑은 국엔 국간장, 진한 국엔 진간장볶음 요리재료 중량 100g당 간장 1큰술양념 조림 땐 올리고당과 1:.. 2025. 4. 8.